الدراسة الطبية للياقة البدنية

  

الاستشارة الطبية

يقوم الطبيب بسؤال المريض عن الأعراض التي يعاني منها كضيق التنفس والم الصدر وخفقان القلب كما يحلله تاريخه المرضي الشخصي والعائلي وذلك للبحث عن اي أمراض يمكن ان تمنعه من ممارسة الرياضة والنشاط البدني

كما يقوم الطبيب بفحص المريض بدقة عن طريق اخذ ضغطه الدموي وفحص مختلف اعضائه خاصه جهاز القلب والشرايين عن طريق الاستماع بدقات قلبه وتحليل نبضات قلبه للتمكن من تشخيص أي اضطراب في نبضات القلب

تخطيط القلب

يعد تخطيط القلب أساسيا لتتمكن من تحليل قدرة المريض على القيام بمجهود بدني ويتمثل تخطيط القلب في وضع ملصقات على صدر المريض وعلى أطرافه والتي تمكن من تحليل النشاط الكهربائي في القلب للتمكن في الأخير من طباعة مخطط تخطيط القلب، والذي يمكن من دراسة معدل نبضات القلب بالإضافة الى بيان اي اضطراب في نبضات القلب او مشاكل في التوصيل القلبي

فحص القلب بالصدى

في بعض الحالات يمكن ان يلجأ طبيب القلب للقيام فحص القلب بالصدى فاس وذلك اذا اشتبه في وجود مرض للقلب عند سؤال مريض او فحصه او عند القيام بتخطيط للقلب، ويقوم طبيب القلب أثناء ايكو القلب فاس بدراسة مختلف حجرات القلب وكذا صمامات والاوعيه الدمويه كبيرة الحجم وذلك لتحليلها للتمكن من تشخيص مثلا مرض في صمامات القلب أو تضخم في القلب او ضعف في عضلة القلب والتي تمثل احدى الموانع من القيام بنشاط بدني

اختبار الجهد

في بعض الحالات القليلة يمكن للطبيب أن يحث المريض على القيام باختبار الجهد وذلك للتمكن من دراسة سلوك المريض أثناء الجهد وماذا قابليتها لتحمل الجهد، وينتهي اختبار بتقرير عند مدى جاهزية المريض للقيام بالجهد

هولتر تخطيط القلب على المدى الطويل

إذا اشتبه طبيب القلب في وجود اضطراب في نبضات القلب او في التوصيل القلبي يمكن له حث المريض على القيام هولتر تخطيط القلب على المدى الطويل والتي تتمثل في جهاز يقوم بتسجيل نبضات القلب لمدة تتراوح ما بين 24 و 72 ساعة او أكثر من ذلك وذلك لتسجيل اي اضطراب نبضات القلب او اضطراب في التوصيل القلبي، يتمثل الجهاز في ملصقات يتم تثبيتها على صدر المريض مربوطة بجهاز يمكن من تسجيل نبضات القلب، وبعد الانتهاء من المدة المحددة يقوم طبيب القلب بتحليل تسجيل دقات القلب على المدى الطويل ليقوم بإعطاء التقرير النهائي.

نتيجه تحليل الطبيب

بعد القيام بالاستشارة الطبية وفحص المريض والقيام بمختلف التحاليل التكميليه هنا يقرر الطبيب اما ان المريض يحق له ممارسة الجهد دون موانع او خطوره، او يقرر ان يمكنه القيام بالجهد ولكن في حدود ما او يقرر في حالة اخرى انه لا يمكن له القيام بجهد لمده زمنيه محدده او في الأخير يمكن للطبيب ان يقرر ان المريض لا يمكن له القيام بالجهد في كل الحالات

الوقاية

للوقاية من أمراض القلب والشرايين و للتمكن من القيام بجهد كاف في كل الظروف يجب على المريض اتباع اتباع نظام غذائي صحي كثير الخضر والفواكه واللحوم البيضاء و القطاني والحبوب الكاملة مع التقليل من السكريات والمواد الدهنية والمواد المصنوعة من الطحين الأبيض مع الحفاظ على نوم كافي وتجنب التدخين مع مراقبة ضغط الدم وسكر الدم وكوليسترول الدم بشكل دوري وذلك للتمكن من الحفاظ على صحة القلب وبذلك الحفاظ على القدرة على القيام بنشاط بدني منتظم.