أفضل طريقة لمعرفة البريد الالكتروني لأي حساب فيس بوك

لا شك في أن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت جزءًا مهمًا من الحياة اليومية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تأثيره “مدمرا”.

أظهرت نتائج دراسة استقصائية أن واحدًا من كل ثمانية يعاني من الاستخدام الإجباري للشبكات الاجتماعية ، مما يؤثر على الحياة ، سواء من حيث عادات النوم أو العلاقات الاجتماعية ، وفقًا لصحيفة وول ستريت جورنال.

“ادمان الانترنت”

تعكس أنماط الاستخدام الأشكال المعروفة باسم “إدمان الإنترنت” ، وفقًا للمسح الذي أعده باحثون من موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك حسب الوثائق الداخلية للشركة.

كما أعرب الباحثون عن قلقهم من أن بعض المستخدمين يفتقرون إلى التحكم في الوقت الذي يقضونه في استخدام Facebook ، ونتيجة لذلك يعانون من مشاكل في حياتهم.

ومع ذلك ، أشاروا إلى أنهم لا يعتبرون ذلك سلوكًا “إدمانًا سريريًا” لأنه لا يؤثر على الدماغ بنفس طريقة تعاطي المخدرات ، على سبيل المثال ، ولكن السلوك قد يسبب مشاكل للبعض بسبب الإفراط في الاستخدام.

قلة النوم وتدهور العلاقات

قد يتسبب أيضًا في بعض المشكلات التي قد تكون ناجمة عن الاستخدام المفرط موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك فقدان الإنتاجية ، خاصة عندما يتوقف بعض الأشخاص عن إكمال المهام في حياتهم للتحقق من الشبكات بشكل متكرر ، أو حتى يفقدون النوم عندما يظلون مستيقظين لوقت متأخر بسبب استمرارهم في تصفح التطبيق ، أو حتى تدهور العلاقات الشخصية عن طريق استبدال الوقت الذي يمكن أن يقضيه المرء مع أشخاص حقيقيين أن أكون مع الناس عبر الإنترنت فقط.

وقدر الباحثون أن هذه المشكلات تؤثر على حوالي 12.5٪ من مستخدمي شبكة فيسبوك ، وعددهم يقترب من 3 مليارات ، ما يعني أن نحو 360 مليون مستخدم يتأثرون ، ونحو 10٪ منهم في الولايات المتحدة.

تشير الوثائق التي كشفت عنها “وول ستريت جورنال” إلى أن فيسبوك يعرف أن نجاح أنظمته ومنتجاته يعتمد على تغيير روتين الشخص ، الأمر الذي قد يتسبب في ضرر كبير لشريحة واسعة من المستخدمين.

اقترح الإصلاحات

جدير بالذكر أن الباحثين حاولوا تقديم توصيات للتركيز على “رفاهية المستخدم” حيث تم اقتراح مجموعة من الإصلاحات ، تم تنفيذ بعضها ، وبناء ميزات اختيارية للتشجيع على تقليل وقت استخدام الشبكات الاجتماعية ، وإعادة إخطارات هندسية بطريقة مختلفة. ومع ذلك ، تم إلغاء القسم الذي عمل فيه هؤلاء الباحثون في أواخر عام 2019.

في بيان صحفي سابق ، قالت المتحدثة باسم Facebook ، داني ليفر ، إن الشركة بدأت في الأشهر الأخيرة في صياغة تغييرات جديدة لمعالجة ما تسميه “الاستخدام الإشكالي” لضمان عدم تأثيره على الصحة العقلية أو غيرها من مخاوف رفاهية المستخدم.

وأشار ليفر أيضًا إلى أن بعض الأشخاص يعانون من الإرهاق من التقنيات الأخرى مثل التلفاز أو الأجهزة الخلوية الذكية ، ولهذا أضاف فيسبوك أدوات وضوابط لمساعدة الناس على إدارة الوقت.

مصدر المقال